Earst, The Pillow
It wichtichste oargel fan it lichem - de holle, it hinget allegear ôf fan 'e kessenstipe yn ús sliep, as jo sliepe op in ûngemaklik kessen, dat sil net allinich de nachtsliep beynfloedzje, de oare deis sil ek pine wêze, ûnfergelykbere swakte, as jo sliepe op in ûngemaklik kessen foar in lange tiid kin liede ta neurasthenia en slapeloosheid. Dêrom is it echt wichtich om in goed kessen te kiezen dat by jo past om de kwaliteit fan sliep en fysike sûnens te ferbetterjen.
Dus, hoe kinne jo in noflik kessen kieze dat by jo past?
It kin wurde beskôge út de folgjende 2 eleminten:
Hichte
As it kessen te heech is, sil it de lêst op 'e halsdûke ferheegje, as it te leech is, sil it ynfloed op de bloedstream, as it te sêft is, kin it de holle net stypje, as it te hurd is, it kin de beweging fan sliepen net folgje om in natuerlike en noflike depresje te foarmjen.
De kessenhichte moat passend wêze foar jo eigen lichem. Oardiel metoade is hiel simpel: as jo lizze plat, de holle, nekke, skouders en rêchbonke te foarmjen in rjochte line. Allinich dizze hichte is de meast konsekwint mei jo holle, nekke en rêch fysiologyske kromme, cervical spine is net ferdraaid of depressyf, sykhelje natuerlike spierrelaxaasje, natuerlik om nekke, rêchpine te foarkommen, helpe jo in goede sliep te sliepen.
Materiaal
Hokker materiaal kussen is op it lêst better?
Yn feite hawwe ferskate materialen ferskate foardielen en neidielen, geskikt foar ferskate minsken.
Bygelyks, it donzen kussen, it is heul goed foar alle minsken om te brûken. Dit kessen is sêft en ljocht, om't it allegear dierlik is, dus de waarmte is heul goed, kin heul sêft om 'e halsdûke wikkele wurde, jo kinne ek ferskate graden fan sêftens kieze neffens it bedrach fan filling.
Twad, De Trooster
Yn alle gefallen kinne jo net ferlitte it bedding is de trooster, om de kwaliteit fan sliep te garandearjen, is it ek wichtich om in noflike trooster te kiezen.
Under de protte dekbedden op 'e merke wurde dekkendekken altyd faak keazen, en yn' t algemien hawwe donsdekken de folgjende treflike foardielen:
1. Ljocht en sêft en waarm. De donzen dekbed is op it stuit de bêste waarmte quilt yn 'e wrâld, syn fluffiness is 2,8 kear dat fan katoen, en it is fjirtich en fielt goed oan. Jo hoege net mear ferskate lagen dikke quilts te dekken yn 'e kâlde winter en soargje foar swierrichheden om te draaien.
2. Sterke vocht removal funksje. It minsklik lichem moat elke nacht 170cc fan wetter yn it lichem yn 'e sliepstân ûntstean, it algemiene bedding hat net de funksje fan fochtferwidering, de quilt sil oer de tiid in protte focht sammelje, wat liedt ta baktearjen. De del is focht absorption en dispersion funksje, in goede oplossing foar dit probleem, en waard eartiids bekend as de "breathing quilt".
3. Goede temperatuer isolaasje. De donsdeken kin de temperatuer fan it minsklik lichem yn 'e trooster hâlde en wurdt net maklik beynfloede troch de keamertemperatuer.
4. Lange gebrûk tiid. Salang't de donsdeken goed beskerme is, is de libbensduur oer it generaal lang, benammen om't de donsdeken net latte en net ferfoarme is. Neffens de ynsiders fan 'e down-yndustry, salang't it goed wurdt brûkt, kin in donsdeken meastal mear as 30 jier brûkt wurde.
Tredde, The Three-piece Set
Neist it kessen, de measte ynfloed op de treast fan sliepende bedding, is de bedding sheets, comferter cover, pillowcase, dizze direkte kontakt mei de hûd fan de basis konfiguraasje, algemien bekend as it bed trije stikken.
Salang't kontakt mei de hûd is, moat it wichtichste ding om te beskôgje it materiaal wêze.
Dejingen dy't wrijven twa crackling elektryske wjerljochtsjende trije stikken fan sets, is it materiaal is te min. Blêden as dizze sykhelje faak net goed, en wurde fochtich wekker as wiene se út it wetter fiske. Stof of kleverig op it lichem of ophongen op 'e hûd fanwege statyske elektrisiteit, dit minne gefoel sil jo allinich nachtmerjes jaan.
Dus, kies in bed trije-stik set, kinne jo kieze wat natuerlike materialen, lykas katoen, linnen, seide, ensfh.
Dizze trije materialen hawwe ferskillende skaaimerken, elk mei syn eigen foardielen en neidielen, moatte kieze neffens sliep gewoanten.
Linnen materiaal is ademend en sterk, benammen geskikt foar de súdlike fochtige klimaat wrakselje oan de âlde man. Mar linnen stof fielt mear brún, ferhurde as bleatsteld oan wetter, net geskikt foar it stribjen nei sêfte hûd-friendly touch.
De seide touch fan Silk is perfoarst de bêste partner foar neakene sliep, folle heger dan de linnenklasse. Mar it neidiel is ek hiel dúdlik, is djoerder. In oar punt is dat seide is net goed ûnderhâld, jo moatte gebrûk meitsje fan in spesjale detergent hânwashing, noch drogen noch bleatstelling oan 'e sinne, jo moatte sette yn in koel plak om te drogen natuerlik, mar ek moatte izer, of alle plooien , mar ek lange ynsekten.
Dêrom is katoen de meast probleemfrije, de meast net-selektive natuerlike materialen!
Post tiid: Aug-05-2022
